這幾天,氣溫下降,冬天已經來臨了。
讓我想到巧克力口味的烤穀麥,只要將食材全部混合均勻,送進烤箱就幾乎完成;烘烤時,整間屋子彌漫著椰子油的香氣,和淡淡的甜味,喜歡這樣溫暖的氣息,冬天我們一起烤穀麥吧!
烤好的穀麥,放進密封罐保存,可以搭配牛奶、豆漿或優格一起食用,也可以加入沙拉中,是很簡單做、又美味的罐裝常備食!
《巧克力杏仁烤穀麥》
材料:
乾料
即食大燕麥片 1杯
無調味杏仁 1/3杯
奇亞籽 1/8杯
可可粉 2大匙
蔓越莓果乾 適量
濕料
椰子油 2大匙
杏仁醬 2大匙(或任何堅果醬)
楓糖漿 2大匙
做法:
1.將杏仁放在塑膠袋中 ,用桿麵棍敲碎備用。
2. 取一調理盆,將所有乾料(除了蔓越莓果乾外)放進調理盆中混合均勻。
3. 再加入所有濕料,將所有濕料與乾料混合拌勻。
4.取一烤盤,鋪一張烘焙紙,倒入混合均勻的穀麥,放進已預熱160度的烤箱,烘烤25-30分鐘,中途需翻拌一次,烤到穀麥表面乾燥即可。
5. 烤完後,將烤盤取出,放置到穀麥完全冷卻後,加入蔓越莓果乾,裝入乾淨的密封罐中保存。
*食譜份量比較少,如果想做多些,將所有食材份量都加倍即可。
*做出來的口味是偏苦甜,如果想吃甜些,可以再多加1~2大匙楓糖漿。
#饗瘦餅乾人